牙齿的不整齐或缺失多由不良生活习惯引起

牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香！这句广告红遍大江南北，伴随着许多人成长。要是反过来，身体倍差，你的牙齿也就好不到哪里去了。

有一句很经典的广告词是这样说的牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香！如果情况相反，身体不倍棒而是倍差了，牙齿也就不会好了，它会悄悄地向你预警你的身体状况。

如果你在刷牙时经常出现牙龈出血情况，或者在吃水果时，一口咬下去在水果上留下好几个血印，那么你的身体可能已经出现状况了，你很可能患上慢性肝病了。在出现牙龈出血症状的同时，还会伴有鼻子流血、月经过多等症状。出现这些症状的根源在于，肝细胞损坏后，肝脏生成凝血因子的功能下降，从而造成凝血机制障碍。服用维生素C、维生素K以及一些止血药可以有效缓解慢性肝炎患者的牙龈出血症状。

如果你的牙齿已经开始松动，并且你已经步入中年，那你就得小心了，你很可能患上了骨质疏松。一般情况下，人到中年进入更年期后，随着年龄的增长各方面都会开始走下坡路，骨骼也不会例外，骨密度会变得越来越低。牙齿松动乃至脱落的根本原因在于牙槽骨的不坚固，如果全身的骨质疏松发展到严重的地步，牙槽骨也会变得骨质疏松变得不坚固，从而造成牙齿的松动、脱落。对于骨质疏松除了事前早点补钙和勤锻炼以预防外，事后是没有什么有效的补救方法的。

如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，你就有必要检讨一下自己的饮食习惯了。牙齿的不整齐或缺失在很大程度上是由于不良生活习惯造成的营养的摄入不足或过量引起的，比方说偏食、挑食、贪食等。一般来说，牙齿很偏爱蔬菜，多吃蔬菜可以增加牙齿中的钼元素含量，使牙齿变得更硬度、更坚固；同时，多咀嚼纤维素含量较多的蔬菜还能对牙齿起到辅助清洁作用。

夜晚被磨牙的声音惊醒，相信大多数人在学生时代都曾有过这样的经历。一般来说，磨牙多是由肠道寄生虫引起的，这些寄生虫排出的毒素会刺激神经，使神经处于兴奋状态而引起磨牙。情绪的紧张也会引起磨牙，这种磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，都是一种不由自主的下意识动作；对这种磨牙一定要警惕，要注意自己的精神状态，调养身心。

如果你的牙齿出现肿痛，那么你的胃部很可能出现了问题；如果同时还伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状，那么罪魁祸首一定就是胃热了。病情严重时，还会出现牙龈糜烂。

一般来说，人的牙齿在换牙以后就不会再生长了，掉一颗少一颗，坏一点就少一点了。但有的人却突然发现自己的牙齿长高了，并为此很是高兴。在这里挖要给他们泼盆冷水了，这不是什么好事，这只能说明你患有糖尿病。并且牙齿也不是真的长高了，只是因为你唾液中的糖分过高，使细菌大量生长，引发了牙周病、龋齿等病，使牙龈发生萎缩，露出牙根，使你看起来好像牙齿长高了。

牙齿上面附有牙菌斑，不但让你很丢面子，羞于启齿，还为你的心脏敲响了警钟。牙菌斑会很容易引起牙龈发炎，从而使肌体免疫系统做出反应，制造出大量的白细胞。而白细胞的增多也正是引发心脏病的主要原因之一。因而，如果你的心脏不是太好，最好注意口腔卫生，防止牙菌斑的出现。