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夏天给孩子吃这5种美食!

发布时间:2022-06-30 08:52:40 阅读: 来源:护目镜厂家
夏天给孩子吃这5种美食!

夏天给孩子吃这5种美食!

给孩子吃这5种美食!聪明的妈妈都收藏了

下面,给大家推荐8种适合孩子在吃的菜,吃它们可比吃肉强多了!

1、绿豆

绿豆是个好东西,解暑,在家中煮给孩子吃又方便又简单

在超市买一斤可以煮好几十天呢,放入在锅中也不用管它

等到几分钟后煮好了,浓浓的味道飘在房间每个角落

2、苦瓜

夏季,天气干燥不安,加上狠人饮食不按时,这时可以吃点苦瓜

苦瓜用开水煮熟后可以凉拌,这样可以避免苦味

很多孩子都不喜欢吃苦瓜,那么可以稍微加一点点白糖

3、蒜苗

蒜苗除了含有维生素C、蛋白质等营养元素

给孩子多吃一点蒜苗能提高免疫力,蒜苗有一点甜味

选择软一点蒜苗好,老一点的就失去了美食的味道

4、丝瓜

丝瓜是饭桌必不可少的一道美食

鲜嫩清香的丝瓜,看着就有食欲感

注意道汤汤水水,比起大鱼大肉更健康

5、冬瓜

冬瓜是一道家常菜,有很多种煮法,味道让人意犹未尽

烧汤或者炒着吃,吃素的朋友干炒或者烧汤

吃荤的朋友可以煮一锅冬瓜加上肉,这样很下饭而且孩子也很喜欢

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