夏天给孩子吃这5种美食!
发布时间:2022-06-30 08:52:40
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来源:护目镜厂家
夏天给孩子吃这5种美食!
给孩子吃这5种美食!聪明的妈妈都收藏了
下面,给大家推荐8种适合孩子在吃的菜,吃它们可比吃肉强多了!
1、绿豆
绿豆是个好东西,解暑,在家中煮给孩子吃又方便又简单
在超市买一斤可以煮好几十天呢,放入在锅中也不用管它
等到几分钟后煮好了,浓浓的味道飘在房间每个角落
2、苦瓜
夏季,天气干燥不安,加上狠人饮食不按时,这时可以吃点苦瓜
苦瓜用开水煮熟后可以凉拌,这样可以避免苦味
很多孩子都不喜欢吃苦瓜,那么可以稍微加一点点白糖
3、蒜苗
蒜苗除了含有维生素C、蛋白质等营养元素
给孩子多吃一点蒜苗能提高免疫力,蒜苗有一点甜味
选择软一点蒜苗好,老一点的就失去了美食的味道
4、丝瓜
丝瓜是饭桌必不可少的一道美食
鲜嫩清香的丝瓜,看着就有食欲感
注意道汤汤水水,比起大鱼大肉更健康
5、冬瓜
冬瓜是一道家常菜,有很多种煮法,味道让人意犹未尽
烧汤或者炒着吃,吃素的朋友干炒或者烧汤
吃荤的朋友可以煮一锅冬瓜加上肉,这样很下饭而且孩子也很喜欢
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