坚持母乳喂养先要克服4困难-【新闻】

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萍儿妈妈生了宝宝萍儿，很是高兴，当然也会给萍儿最好的营养食物——母乳喂养。可萍儿妈妈发现在给萍儿喂奶的时候，萍儿经常哭闹。萍儿妈妈便认为是自己的奶水不足，奶头短小，使得萍儿不好吃奶，也吃不饱，弄得萍儿妈妈很是担心、自责，甚至产生了放弃母乳喂养的念头。

很多妈妈在给宝宝母乳喂养的时候，都会担心不能使宝宝吃好、吃饱，从而放弃母乳喂养。母乳喂养的过程中，妈妈们会遇到什么困难呢？

4个原因让母乳喂养难以坚持

1、乳汁不足

刚生完宝宝，乳房不会分泌出很多的乳汁。有些妈妈以为生完宝宝后，乳汁会如泉水般汩汩涌出，其实并不然，刚生完宝宝的新妈妈，乳房一般只会分泌出少量的乳汁。但这些少量的乳汁，对宝宝来说已经是最好的营养食物了。妈妈的乳汁不足，还有可能受妈妈的情绪影响。妈妈的精神紧张、睡不好、吃不香，也会导致妈妈的乳汁不足。

小编建议：

(1)分娩后让宝宝早接触、早吸吮、早开奶。在出生后半小时，给宝宝早早吸吮妈妈的乳头，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。通过宝宝的吸吮，促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保证新生儿能吃到足够的母乳。

(2)最好母子同室，力争做到频繁哺乳。最理想的情况是出生后妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是任何时候都可以喂奶。宝宝频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮得越勤，乳汁分泌得越旺盛。

(3)给乳房进行按摩也是非常重要的。通过按摩可以促进乳汁分泌，在乳房起硬结的时候，及时进行按摩可以避免妈妈的痛苦。

(4)妈妈要时常保持心情愉快，多进食些营养丰富的食物或者催奶剂，这样也可使奶量增多。

2、乳头短小

有些妈妈的乳头过短、过小，这样会使宝宝衔不住乳头，不能很好地吃到奶。宝宝吃奶的时候，若是不能很好地衔住乳头，老是衔了放、放了衔，这样宝宝就会很容易哭闹，也使得妈妈很心烦、急躁。面对自己的乳头短小，很多妈妈都不知该如何是好，有的甚至会放弃母乳喂养，用奶瓶代替乳头，这样对宝宝、对妈妈都是不好的。

小编建议：

(1)喂奶的时候用食指和中指轻轻地夹住乳晕上方，尽量让乳头突出，方便宝宝能够很好地衔住乳头，同时也注意防止乳房堵住宝宝的鼻孔。

(2)可以每天用拇指、食指、中指三个手指一起捏着乳头，将乳头往外拉，每一下至少坚持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在进行母乳喂养前拉就更好。要是妈妈能够每天坚持给乳头进行牵拉运动，这样乳头短小的问题或许会有所改善。

(3)妈妈也可借用吸奶器吸引乳头，每次吸住乳头约半分钟，连续5~10次，每天至少重复两遍。

3、一吃奶就吐

宝宝吐奶是很经常见到的事，但是有些妈妈还是会担心宝宝一吃奶就吐会不会是身体出现了毛病。新生宝宝胃容量小，呈水平位，而且胃的入口贲门括约肌发育差、较松弛，而出口的幽门括约肌发育良好，较紧张，形成出口紧入口松，奶水容易返流引起呕吐。宝宝吐奶要看情况，有时属正常，妈妈可不必太担心，有时就需要注意，采取适当的措施减少宝宝吐奶的现象发生。

小编建议：

(1)宝宝吃完奶后，如果奶是从宝宝的嘴里一点一点地流出来的话，那么这种现象叫做溢奶。妈妈只需用纸巾或毛巾帮宝宝轻轻擦掉溢出来的奶，不必过于担心。

(2)如果宝宝是“咕”地一下子把奶吐出来的话，那很有可能是打嗝。宝宝在6个月以前，吃完奶后妈妈都要先帮宝宝把嗝给打出来，这是非常重要的。如何能够帮宝宝把嗝打出来呢？妈妈只要摩擦他的后背，或使用空心拳拍打后背，就能让宝宝把嗝打出来了。

(3)宝宝吐完奶后，妈妈要及时帮宝宝擦拭干净。因为呕吐物要是进入鼻子或耳朵里，很容易引起感染，更糟的话会被吸进气管。宝宝一旦吐奶，妈妈要格外小心，可让宝宝的脸朝下，防止呕吐物流进鼻子或耳朵，要立刻用纸巾擦拭干净。

(4)如果每次吃完奶，宝宝都会吐得很厉害，像喷泉那样把奶喷出来，这样就应该及时到医院就诊。

4、信心不足和紧张

很多妈妈给宝宝进行母乳喂养的过程中，都会有信心不足的情况出现，而且产生紧张、焦虑的情绪。她们大多都因为对自己母乳喂养没有信心，担心自己的奶水不够，乳头短小或宝宝吃奶容易吐，自己不会照顾。其实这些担心是很普遍的，妈妈也不要过于质疑自己，要相信自己能够给宝宝最好的母乳喂养。

小编建议：

(1)新妈妈要相信自己一定能行的。分娩后，新妈妈要时常保持心情舒畅，有充分的休息，饮食要均衡，不要总是担心奶水不足、乳头短小等问题。新妈妈要相信自己能够给宝宝最好的营养食物——母乳喂养，而且会坚持下去，不会害怕，不会放弃。

(2)妈妈需要耐心学习。进行成功的母乳喂养不是一朝一夕的事，妈妈们需要耐心学习，过于心急反而会弄巧成拙。一般来说，新妈妈和宝宝不会在第一天就能够顺利地建立起成功的母乳喂养关系的。在达到默契之前，肯定会经历一些困难，妈妈们需要勇敢地克服，坚持就是胜利。

坚持母乳喂养的哺乳姿势

对于能否坚持母乳喂养，正确的哺乳姿势是关键。很多新妈妈都需要好好学习母乳喂养的技巧，学习正确的哺乳姿势。那么正确的哺乳姿势是怎样的呢？

(1)产后第一天，如果妈妈身体虚弱或者有伤口，可以采用侧卧式喂奶。对于刚出生的宝宝，妈妈应托住他的头和肩膀，还要托住他的屁股。同时也可找家人帮忙。

(2)妈妈坐的时候要全身肌肉放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进宝宝嘴里，而是利用枕头将宝宝拥抱到自己的胸前。

(3)宝宝要横躺在妈妈的怀里，脸要对着妈妈的乳房。要注意的是不要让宝宝扭着头和脖子来找乳头，宝宝的头应枕在妈妈的前臂或者肘窝里，妈妈的前臂要托住宝宝的背，手要托住宝宝的屁股或者腿。

(4)妈妈用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指捧着乳房的下方，形成一个C字，要注意的是要离开乳晕一段距离，慢慢将乳头送进宝宝的嘴里。

（实习编辑：李春燕）

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